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NO.2
食塩摂取量を制限するときの目安量
塩
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2g
3g
3g
醤油
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大さじ1杯
大さじ1杯
大さじ1杯
大さじ1杯
減塩醤油
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大さじ2杯
大さじ2杯
大さじ2杯
大さじ2杯
みそ
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みそ汁1杯
みそ汁1杯
漬けもの
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小皿1杯
以上で合計
0g
3g
5g
7g
10g