 |
NO.62 |
雪解けも始まり、春が駆け足でやってきます。ポカポカ陽気に誘われて、散歩に出かけるのが楽しくなる季節です。好評をいただいた「医食同源」に代わって、今月から新シリーズ「運動と健康」が始まりました。筆者の西島先生は札幌市中央健康づくりセンター長で６回連載の予定です。食事に気をつけ、適度な運動を続けることが健康への近道のようです
▼札幌医大・東海林先生執筆の「突然心臓が止まったら」も上・下２回連載です。しめつけられるような胸の痛みと冷や汗ーこんな心筋梗塞の症状がおきた時、どうしますかという質問に、米国では８割以上の人が「救急処置」と答えたのに、わが国では「様子を見る」と答えた人が半数以上だった、という調査結果もあるようです。普段から緊急時の心構えをしておきたいものです
▼「すこやかハート」にこんな記事や解説を、というご希望や注文がありましたらお寄せください（Ｉ）
