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| 「足を支えるインソールは大事ですよ」と五十嵐さん |
ウオーキングは誰でも手軽にできる運動。快適に歩くには、自分の足に合った靴が重要です。足を支え、しっかり歩ける靴選びのポイントを紹介します。
健康のためにウオーキングを始めたものの、歩きづらさや足の痛みを抱える人は多いのだそう。愛好者の幅広いニーズに応えようと、札幌スポーツ館本店では１階にウオーキング＆ランニングフロアを設けています。
１階売場リーダーでシューフィッターの五十嵐大悟さんによると、歩きづらさを感じる人の多くが、足に合わない靴を履いているのだとか。「足にぴったりの歩きやすい靴とは、足幅と甲の高さに合っていて、かかとがきちんと納まっていること」と五十嵐さん。最近のウオーキングシューズは機能やデザインが多彩なうえ、日本人の骨格的特徴を考慮してひざへの負担を軽減する靴もあります。
また、靴を履いたときの足の形を正しく保つ役割をするのが別売のインソール（４０００円台〜）。地面からの衝撃を足裏全体で支え、快適な歩きをサポートします。店内の足型計測（無料）で、足の特徴をもっと知ってみませんか。（千）
問：同店＝札幌市中央区南３条西３丁目 TEL ２２２・５１５１ 営：10時半〜19時半 HPあり |
