散歩をしたら水を飲む
酒は心身の解決にならず。（刹那的であり結果は問題の引き伸ばしにすぎない。ーー哲学的思考ーー）
一日の終わりは冷静に。
生命：頭脳明晰と行動
支離滅裂な夢に対処する為に夜の精神安定策
脳神経と胃の調子は禁アルコールによる、体の酸性化を防ぐ。

私の身体に悪魔がいる。

身体自体が悩みなのだ。
悩みを酒で晴らす
妄想と夢に身体が負けて、酒に頼る

元気がなくとも、アルコールは、飲んでは駄目だ

シラフで生きる事は大変だ
諸悪は自己の心身にあり
妄想と身体と夢
社会悪、人間悪